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sábado, 8 de diciembre de 2007

El Enamorado y Los Amantes

Amigas y amigos del alma ...



Una playa en el Norte de Chile

El miércoles por la noche me iré a "invernar en Chile" jejeje. Cambio el invierno de España temporalmente para el verano de Chile. Volveré (si así lo quiere el universo) a mediados de enero a España. Chile me ha enviado muchos señales en forma de angeles en los útimos años. Ya es hora de ir a visitar este país hermoso que sé que me está aguardando sorpresas muy valiosas ... Muchos de mis mejores amigas y amigos hoy día son Chilenos, me esperan allí varios seres de luz ... ¡que ganas de veros! ... el viaje a Chile también es un viaje a mi interior ... voy en busca de mi esencia. Algo me dice que allí encontraré claves para abrir puertas en mi que han estado cerradas mucho tiempo.

A todos vosotros que quedais en España (alguno en otro páis europeo jeje) les mando (y les seguiré enviando desde Chile!!!) mucho amor y buenas vibraciones. Que están bien con sus seres queridos y que encontrais la paz en vuestro interior en estos días removidos ... les quiero muchísimo y les agradezco que estais en mi vida para enriquecerla.

Aprovecho la ocasión para hablarles sobre la carta "El Enamorado" o "Los Amantes" del tarot de Marsella y el Tarot Osho Zen. Creo que les va a gustar.



El Enamorado Tarot Marsella




Los Amantes Tarot Osho Zen


Jodorowsky y Osho son dos referencias importantes en mi propio camino de crecimiento personal y les tengo mucho cariño. Tienen algunas cosas en común como su lenguaje directo y concentrado, su conexión con el zen y también su interés por el tarot.

Osho publicó el Tarot Osho Zen y Jodorowsky participó en el proyecto del tarot de marsella restaurado. Ambos coinciden en ver el tarot como una herramienta de autoexploración y de transformación personal, un juego que permite al lector tomar consciencia y responsabilidad de los problemas y desafíos de la vida y del aquí y ahora. Me encanta este enfoque ... el tarot como un juguete para el alma, para adentrarnos en el juego de la vida. Con "El Loco", el primer arquetipo y arcano mayor que nos invita realmente a jugar ;-)




El Loco Tarot Marsella


Me atrae mucho la magia del tarot, su lenguaje potente, sus mensajes personalizados y siempre únicos que se despliegan con tanta gracia. En un intento en comprender mejor el tarot y adentrarme aún más en todos los colores de sus mensajes estoy ahora estudiando y comparando las visiones y estudios de tarot de Jodorowsky y Osho. Y estoy disfrutando mucho!! Jejeje.

He encontrado en el libro "El juego de la vida" de Osho lo siguiente que quiero compartir con vosotros porque creo que contiene la esencia sobre el amor y la intimidad y ¿Quién no quiere conocer la esencia del amor? ;-). Este texto aparece en la descripción del arcano mayor número seis, "Los Amantes" del tarot Osho Zen, carta que coincide con "El Enamorado" del tarot de Marsella.


Aquí va algunos trozos del texto que viene con la carta "Los Amantes", en realidad son reflexiones sobre el amor de Osho:

... el amor es el único ojo que permite ver el núcleo mismo de la existencia. La vida es el viaje y el amor es su objetivo.

La palabra intimidad viene de la raíz latina intimum. Intimum significa "tu interioridad, tu núcleo interno". A no ser que tenga algo allí, no podrás tener intimidad con nadie. No puedes permitirte un espacio intimum, de intimidad, porque la otra persona verá el agujero, la herida y el pus que desprende. Verá que no sabes quién eres, que eres un loco, que no sabes dónde vas, que ni siquiera has oído tu propia canción, que tu vida es un caos, no es un cosmos. De ahí el miedo a la intimidad. Incluso los amantes tienen pocos momentos de intimidad. Y mantener relaciones sexuales con alquién no es tener un contacto íntimo. El orgasmo genital no es la totalidad de la intimidad, sólo es su periferia; la intimidad puede existir con él y también puede existir sin él.
La intimidad es una dimensión completamente diferente. Es permitir que el otro entre en ti, que te vea como te ves a tú mismo, permitir que el otro te vea desde dentro, invitar al otro al núcleo más profundo de tu ser. UAO!!!!!

Cuando no necesitas en absoluto a otra persona, cuando eres totalmente suficiente en ti mismo, cuando puedes estar solo y sentirte tremendamente feliz, extático, entonces es posible amar. Pero entonces no podrás estar seguro si el amor del otro es verdadero o no; sólo puedes estar seguro de una cosa: de si tu amor es real. ¡Pero eso es suficiente! ¿A quién le importa? Cuando te sientes extático estando solo, no quieres usar a nadie. Simplemente quieres compartir.Y te sentirás agradecido que alquien esté dispuesto a recibir. Ahora mismo te preocupa mucho saber si el otro te quiere de verdad porque no estás seguro de tu propio amor. No estás seguro de tu propia valía. No puedes amarte a ti mismo, ¿cómo podría quererte otra persona? Parece irreal, parece imposible. ¿Te quieres? Te has planteado la pregunta?

No hay manera de estar seguro del otro; primero estate seguro de ti mismo. Y una persona segura de sí misma está segura de la totalidad del mundo.


De otro lado Jodorowsky explica el significado de la carta "El Enamorado" de la siguiente manera:

La carta del Enamorado nos incita a preguntarnos acerca de nuestro estado emocional: ¿cómo va nuestra vida afectiva? ¿Estamos en paz o en conflicto? ¿Hacemos lo que nos gusta? ¿Qué lugar ocupa el amor en nuestra vida? ¿La situación que nos ocupa tiene raíces en el pasado? ¿Cuáles? Añade que el enamorado central en esta carta sigue siendo el sol blanco que irradia iluminando a todos los seres vivos sin discriminación.


Estamos en contacto, ¿ok? Les quiero harto!! Un abrazo enorme ... Joost


Enlaces:

Tarot Osho Zen
Página Alejandro Jodorowsky
Camoin: Tarot de Marsella restaurada

martes, 4 de diciembre de 2007

Punto y Coma




para minimizar
el sufrimiento
quiero

convertir
las ilusiones
en realidad

o

matarlas ya

dicen que
sufrir

o

no sufrir
depende

de dónde
colocas el
punto

pero que
demonios
se hace

cuando
encuentras
un

punto y coma?

jueves, 22 de noviembre de 2007

Mis ojos brillarán más



Hoy he perdido
algo de mucho valor
Pero era una ilusión:
tú como pareja

Al mismo tiempo
he ganado algo grande
que es real:
tú como amiga

Estoy sentado solo
con mis lágrimas
limpiando, entendiendo,
entrenando mis ojos

para que vean lo que es real

Te quiero mucho amiga
Lo que está claro es que
mis ojos brillarán más
mañana en la luz del sol

jueves, 4 de octubre de 2007

La lámpara mágica



Me fui a las tierras de Aladín
y allí en el medio del desierto
bajo un cielo azul oscuro
con millones de estrellas
me di cuenta que
la lámpara mágica
la tuvo desde siempre

lunes, 3 de septiembre de 2007

El Pozo de los No Deseos




En un lugar mágico
de las montañas sagradas de Montserrat
encontré un pozo lleno de líquido
solté una moneda al agua con amor
y se me fueron todos mis deseos

De repente me di cuenta
que la existencia es perfecta en si
aceptando la vida tal como es
a veces bajando y otras veces subiendo
pero siempre sintonizando con el corazón

Y ya no queda nada por desear
sé con toda seguridad que todo llegará
en el momento adecuado
eso es lo que me enseño
el sabio pozo de los no deseos

sábado, 25 de agosto de 2007

El Hang



Mi hang llamado "Maan"

Según cuenta la leyenda, en 1942 ó 1943, un joven de 12 años de Laventille en la isla caribeña Trinidad y Tobago llamado Winston "Spree" Simon prestó a un amigo su tambor metálico de grandes dimensiones. Cuando Simon lo recuperó, el tambor había sido golpeado con un martil
lo hasta alcanzar forma cóncava y había perdido el tono "especial" que tanto le gustaba. El muchacho comenzó a golpear la parte trasera del tambor, intentando recuperar su forma original y descubrió que, al hacerlo, se escuchaban diferentes tonos y notas. Así consiguió un tambor de cuatro notas y este accidente fue el inicio de la transformación del tambor metálico de instrumento de ritmo en uno melódico ... lee más sobre la historia del steel drum

Muchos años después en el año 2000 al otro lado del mundo entre las silenciosas montañas de Suiza Felix
Rohner se interesó por el sonido del steel drum. Aunque el ambiente de steel drums era un ambiente muy cerrado y no admitieron gente de afuera (de Trinidad y Tobago), el Suizo poco a poco entregandose con toda su corazón se hizo con los conocimientos de crear y ajustar los steel drums. Cada vez más músicos de “steel drum” encontraron su camino hacia Felix y llegó a equipar más de 200 bandas que trabajaron con steel drums.

Fue un percusionista de la India que un día llegó y pidió a Felix crear para el un instrumento de percusssión. Me ha llegado a los oidos que no fue casualidad que llegó este visitante de la India, sino que fue guiado por el universo para así recuperar un instrumento que se perdió hace miles de años. A menos eso es lo que opina un maestro sabio en la India que vi y escuchó un hang y dijo que reproduce vibraciones sagradas y que la forma del instrumento también es sagrado. El sabio comentó que este instrumento no es nuevo, sino que existe desde hace miles de años, pero que se perdió completamente, aunque segun el posiblemente existe algun ejemplar de este antiguo instrumento meditativo y sagrado escondido en algun templo o lugar secreto.

Felix creó para el músico de la India un instrumento de acero de percusión utilizando todos los conocimientos que había acumulado con el trabajo con miles de steel drums y fue así como nació en primer Hang, la Mama Hang. Hang quiere decir "Mano" en el dialecto suizo alemán de Berna.



El primer Hang, la "Mama Hang"

El primer hang era muy grande, pero fascinaba a Felix. Fue así como empezó a desarrollar junto con Sabina
Schärer el hang … achicaron su formato y empezaron a mejorar cada vez más el sonido y su resonancia. Hoy Felix y Sabina están trabajando diariamente en su taller al lado del rió "Aar". El hang se ha convertido en su proyecto de vida y disfrutan dando vida al acero, convirtiendolo en una caja mágica con vibraciones sagradas, ajustar sus creaciones personalmente comprobando con sus manos el sonido. Ya van varias generaciones de hangs. La creación es una creación puramente manual … cada hang se crea trabajando el acero con un martillo … son imprecindibles los oidos entrenados de Feliz y Sabina. Cada hang tiene un tono base en forma de un círculo en la corona del Hang, el RE, y a los costados del instrumento encuentras 7 o 8 tonos también en forma de círculos. Los tonos a los costados suenan diferente en cada hang … no hay ningun hang que suena igual.

Los hangs han encontrado su camino hacia sus propietarios sin grandes esfuerzos de sus creadores. A la gente le encanta su sonido, su portabilidad, su forma … su magia. El instrumento que se distribuyó durante algun tiempo a través de tiendas especializadas de instrumentos, tuve tanto éxito que sus creadores decidieron parar la distribución a través de tiendas para así reducir la presión de producir más. La decisión fue dar prioridad a la cualidad y desarrollo y no ampliar el círculo de propietarios al máximo. Hoy día uno de los objetivos más importantes de los creadores del Hang es dar servicio a la comunidad de “hang players” … y a la vez ampliar poco a poco esta comunidad. La distribución de los hangs va directament
e a través de la fábrica en Suiza. El proceso funciona de tal manera que por boca a oreja se puede conseguir los datos de Felix y Sabina, al comunicarte con ellos, te pondrán en una lista de espera y puede tardar un año o más hasta que te contactan ellos personalmente. Tarde o temprano llegará el momento que te envian una invitación para venir a buscar tu hang personalmente en la fabrica en Bern en Suiza.

A mi me llegó esta carta de invitación hace mes y medio (¡qué ilusión!) y elegí la fecha del 20 de agosto para ir a buscar mi Hang. Tomé el avión de Barcelona a Zurich y desde Zurich el tren a Berna. Desde la estación de Bern son unos 20 minutos de caminar al lado del rio Aar hacia el taller de Hangs. Me recibí Sabina, persona encantadora. Salió de su taller y charlamos y ella me mostró un Hang y explicaba su funcionamiento tocandolo suavemente sa
cando tonos mágicos … después ella me dio la llave del Hanghaus que está abajo al lado del rio Aar y me decía que probará los hangs alli expuestos y que elegía el que más me gustaba. ¡¡¡Uau!!!!



Pasé abajo mucho tiempo probando todos los diferentes hangs, disfrutando de las diferencias entre ellas como un niño que está en una tienda de juguetes mágicos .. jejeje. Había de siete tonos, de ocho tonos y todos sonaban (ligeramente) diferentes. Claro, había uno que me gustó desde el principio más que los otros, el número 0694 de esta generación de hangs … estoy convencido que fue esta Hang que me elegió a mi ... y con ella me quedé ;-) Esta noche nos juntamos varias personas tocando el Hang en el Hanghaus … momentos mágicos.



Poco a poco aprendi a como tocar el Hang … con las manos sueltas y suavemente. Solamente han pasado unos días desde entonces, pero parece que ha cambiado mi mundo. Estoy aprendiendo como tocar, tocando el hang voy hacia adentro … los sonidos del hang parecen despertarte … Lindo! Lindo! Lindo! Quiero utilizar mi Hang para crear música meditativa y de relajación. Probablemente la utilizaré en mis clases de Yoga y meditación. Es un instrumento de Amor. A mi hang la he dado el nombre “Maan” que quiere decir “Luna” en holandés. Maan por su forma redonda, por su energía creativa y femenina, por el misterio y la magia que tiene, porque representa la perfección.



"Maan", cambia su aspecto totalmente con otra luz ...


¿Cuál será el futuro del Hang?

Muchas personas se han ofrecido ya a Felix y Sabina para aprender a crear hangs como ellos (para así poder aumentar el volumen de producción), pero hasta ahora Felix y Sabina prefieren trabajar solos. No es tanto el proceso técnico lo que será difícil de traspasar, sino la experiencia, el talento, el oido para ajustar bien cada Hang. Mantener la cualidad del instrumento es el máximo objetivo de los creadores y por eso resisten en ampliar producción y empezar a formar alumnos (por ahora). No dudo que Felix y Sabina seguirán desarrollando el Hang intentando acercandose cada vez más a la perfección.

Cabe de esperar que algun día algun fabricante grande empezará a crear una copia del Hang, creado en grandes volumenes sin el proceso manual o quizás surgirán pequeñas fábricas que crean instrumentos parecidos al Hang. ¿Veremos? Está bien …

Doy las gracias en nombre de todos los “hang players” a Felix y Sabina … traen mucha magia a la vida de muchas personas a través de sus Hangs. No solamente los que tocan un Hang, sino también todos estos espectadores que quedan con la boca abierta cuando escuchan el Hang por primera vez  También doy las gracias a Felix y Sabina por son como son, personas encantadores, seres de luz … que te reciben en su taller y hanghaus como su hijo/a … inmediatamente te sientes parte de su gran familia de hang players. Una familia de hang players de gente muy especial … estoy agradecido formar ahora parte de esta preciosa familia :-)

Quiero mucho Felix y Sabina! … y quiero a toda la familia de Hang players.

Un fuerte abrazo para todos … Joost

Otras páginas en Internet sobre el Hang:

martes, 31 de julio de 2007

La Lluvia trajo Grandes Cambios



Nadie sabía que aquel atardecer con cielo gris
amenazante y con una tormenta por nacer
iban a cambiar las cosas para siempre

La gente temían las lluvias y el viento,
buscaba donde huir y donde protegerse de la tempestad
tal como les habían enseñado desde muy pequeña

Pero hubo una persona que se rebeló aquel día
que se quedó esperando en la plaza mayor sonriendo
pareció que disfrutaba mucho con lo que iba a venir

y cuando finalmente comenzaron las lluvias torenciales
aquella persona empezó a danzar por las calles
saltó en los charcos como un niño pequeño

Se quitó la ropa mojada con una elegancia y libertad nunca visto
sus risas se escucharon adentro de las casas
la gente le observaba detras de sus ventanas

y aunque le criticaron abiertamente como era de esperar
hubo unas cuantas personas que tomaron la decisión
de acompañarle con las próximas lluvias ... ¡vaya rebelión!

y así fue como en aquel pueblo
en aquel día del cielo gris
la lluvía trajo grandes cambios.




sábado, 28 de julio de 2007

Coming Home



Llegar a Casa

Siempre estás en acción
pero también tú
algun día descansarás
y en aquel momento
estaré cerca tuyo

todo la existencia
estará cerca tuyo
y tú estarás muy cerca
de ti mismo
y sabrás
en este mismo instante
que has llegado

a casa

martes, 24 de julio de 2007

Amar la Mujer


Cuenta la leyenda que al principio del mundo, cuando Dios decidió crear a la mujer, encontró que había agotado todos los materiales sólidos en el hombre y no tenía más de que disponer. Ante este dilema y después de profunda meditación, hizo esto:

Tomo la redondez de la luna;
las suaves curvas de las olas,
la tierna adhesión de la enredadera,
el trémulo movimiento de las hojas,
la esbeltez de la palmera,
el tinte delicado de las flores,
la amorosa mirada del ciervo,
la alegría del sol,
y las gotas del llanto de las nubes,
la inconstancia del viento
y la fidelidad del perro,
la timidez de la tórtola
y la vanidad del pavorreal,
la suavidad de la pluma de un cisne
y la dureza del diamante,
la dulzura de la paloma
y la crueldad del tigre,
el ardor del fuego
y la frialdad de la nieve.

Mezclo tan desiguales ingredientes, formo a la mujer y se la dio al hombre.

Después de una semana, vino el hombre y le dijo: "Señor, la criatura que me diste me hace desdichado, quiere toda mi atención, nunca me deja solo, charla incesantemente, llora sin motivo, parece que se divierte al hacerme sufrir y vengo a devolvértela porque no puedo vivir con ella!"

Bien, contesto Dios y tomo a la mujer.

Paso otra semana, volvió el hombre y le dijo: "Señor, me encuentro muy solo desde que te devolví a la criatura que hiciste para mi";

ella cantaba y jugaba a mi lado,
me miraba con ternura y su mirada era una caricia,
reía y su risa era música,
era hermosa a la vista y suave al contacto.
Me cuidaba y protegía cuando lo necesitaba,
me daba dulzura, ternura,
comprensión y amor sin condiciones,

por favor Dios, devuélvemela, porque no puedo vivir sin ella!

martes, 19 de junio de 2007

Luna Llena


El sábado 30 de junio a las 15:49 es otra vez luna llena. Para un lunático como yo son momentos de mucha magia ... me encanta sentir la energia de luna llena. Seguramente estaré en la playa este día para disfrutar al máximo de los efectos de su energia y del placer visual de mirarla.

Aquí va un poema que escribí el 3 de enero de este año inspirado por la luna llena que hubo en este día ... un abrazo para todos Joost :-)


Luna

Noche mágica
de luna llena
Tu luz femenina
dibuja un caminito
en el azul oscuro del mar

Invitación inequivoca
para acercarme a ti
andando voy sobre las olas
y luego salto hacia ti
para hacernos uno

¿cómo no enamorarme?
de tanta energía pura y sagrada
que me conecta con mi ser profundo
tu radiante luz y tu belleza
me envuelve en misterio

y empiezo a escuchar música
aparecen elfos y hadas que danzan
miles de voces dulces cantan
me dejo llevar por las sensaciones
y empezamos a vibrar tú y yo

domingo, 17 de junio de 2007

La Muerte y el Amor


Muere un joven en un accidente de tráfico ocurrido en la N-232, a su paso por Pedrola

14/06/2007 EUROPA PRESS

Un joven ha fallecido esta tarde en un accidente de tráfico ocurrido en la N-232, en el término municipal de Pedrola, según informan fuentes de la Delegación del Gobierno en Aragón. Se trata de Luis Angel P.M., de 22 años de edad y vecino de Zaragoza.

El accidente se registró sobre las 15,00 horas, en el kilómetro 275,800 de la N-232. El joven conducía una furgoneta, matrícula Z-6676-BM, que colisionó frontalmente contra un camión con matrícula 5251-BBY. El camionero ha resultado ileso.

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Esto es la noticia que salió en el periódico un día después del accidente de tráfico en la N-232 en los alrededores de Zaragoza donde fui testigo de muy cerca. Conducía en mi scooter Kymco 125 cc ( he dado el nombre “Roscinante” a la moto) y estaba algo cansado por conducir cientos de kilómetros (venía de Santander) entre camiones gigantes. Tenía un furgoneta delante y un camión detrás mio cuando de repente al salir del pueblo Pedrola la furgoneta choca frontalmente en el lado del conductor contra un camión del lado opuesto. ¡Todo fue muy rápido! ... desapareció la furgoneta, el camión cruzaba la carretera desprendiendo humo y trozos de metal y plástico ... olía a gomas quemadas y frené como pude mirando en el espejo de mi scooter si el camión atrás mio no se acercaba demasiado. Como de un milagro se trata mi scooter se para justo unos metros delante del camión destrozado y ningun trozo de metal me golpea ... estoy convencido que mi colgante de labradorito azul creó un círculo de protección alrededor mio para que no pasaba nada.

Con el corazón a mil y agradecido por estar bien aparco la moto 30 metros más allá observando el camión y la furgoneta. El conductor del camión salió de su vehículo gritando y llorando a la vez con su cara lleno de espanto ... está con el “choque” por el accidente. Dirigo mi atención a la furgoneta. Está totalmente destrozado y casi no queda nada en el lado del conductor. Al acercarme a ello veo que su conductor está atrapado entre los restos de metal y que respira, aunque está más muerto que vivo. Le digo a otra persona que está al lado mio que por favor pide con urgencia que venga una ambulancia. Hago un esfuerzo grande observando el horror de esta persona sufriendo las heridas graves, su cara totalmente deformada. Le hablo y digo que ya viene la ambulancia y que intenta respirar con calma. Que le sacarán de allí y que todo irá bien. No sé si el chaval me escucha, pero él sigue luchando para sobrevivir muchos minutos. Luego llega la policia y la ambulancia (incluso vino un helicóptero) y decido marcharme con mi corazón dolorido y con lágrimas en mi cara por ver tanto sufrimiento y horror. Es tremendamente difícil seguir ofreciendo tu apoyo en estas circunstancias ... Admiro tremendamente a los servicios de ayuda (policia, ambulancia, bomberos) que se ocupan de las heridas graves de estos tipos de accidentes de tráfico con una serenidad y paciencia increible. Al final me entero por el periódico un día después que el chaval que conducía la furgoneta tenía 22 años y que se llamaba Luis Angel y que al final su alma dejó su cuerpo. Sus energias ahora seguramente se habrán unido con las energias universales ...

En ocasiones como esta uno se da cuenta que todo es inpermanente. La mayoría de nosotros consideramos la vida como algo que nunca acaba, como algo que durará eternamente. Pero sabemos muy bien que es cerrar los ojos a lo que más tememos: la muerte. Dejamos los proyectos para mañana, no realizamos nuestros sueños al creer que ya tendremos otra oportunidad, ahorramos mucho dinero para utilizarlo más adelante, no decimos a nuestros seres queridos las cosas importantes que viven en nuestro corazón porque siempre creeamos que no es el momento adecuado, retrasamos el viaje y la visita a un familiar o amigo que vive lejos de nosotros ... siempre tenemos alguna buena excusa para ello. Pero la vida no es inpermanente y no es bueno guardarlo todo para mañana. Es mejor aprovechando el aquí y ahora para realizar tus proyectos, decir las cosas, vivir los sueños ... con mucho amor, siempre con MUCHO AMOR.


Como decía el gran poeta sufi Kabir: “El amor es la pausa entre la vida y la muerte”.

Vipassana: 6 semanas después


Al principio de mayo nos aislamos unos 50/60 personas en un lugar bonito al pie del Montseny (montaña a unos 40 km de Barcelona) para hacer un retiro "de silencio" de 10 días. Nos enseñaron la base de la meditación Vipassana. La experiencia ha sido muy interesante, rompedor. En dos escritos anteriores podeis leer sobre ello (enlaces abajo de este artículo!).

Unos cuantas personas que hizimos el curso/retiro nos apuntamos los correos electrónicos y empezamos a escribirnos. Publicaré abajo de estas palabras de introducción lo que ha escrito en uno de estos emails uno de las personas que participó en el retiro. Resume en mi opinión perfectamente lo que el vipassana puede significar ... el efecto que puede tener en uno ...¡HERMOSO!

¡Viva el crecimiento personal! ¡Viva el amor! ¡Viva la libertad y el responsabilizarse de su propia vida! ¡Viva una vida placentera y una vida de aceptación! ¡Viva el descubrir su propia esencia! ¡Viva el darse cuenta que tu esencia y la del universo es la misma cosa! ¡Viva el misterio y la magia de la vida!


Dice nuestro amigo del retiro (que se llama Jordá) en su email:

"para mi el placer no es ni bueno ni malo (es una maravilla!)... lo que si que es un poco mas "creador de negatividad" es el apego a él; es decir, que yo creo que uno no va en contra la Vida saboreándola... lo que pasa es que si uno se aferra a lo que desea de tal forma que quando no lo consigue se siente mal y esclavo de las reacciones inconscientes ... entonces aquí empieza la esclavitud de la reacción y se sale del vivir la vida tal y como es (así como vivir el placer tal y como es!).

Yo me acuerdo cuando el Sr. Goenka dijo: tengo sed (deseo), ir a buscar agua para saciar la sed (el deseo) no es malo, sinó necesario! Lo que si que no es tan bueno es que si al ir a buscar agua veo que se ha terminado... pierdo el equilibrio y serenidad interior y me pongo ansioso... ¡dónde está el aguaaaa! Aquí es donde vipassana "actua"... no ser esclavo de las reacciones y manterner el equilibrio aceptando lo que es tal y como es.

Y lo de la mente... ¡es lo mismo! Tenemos mente y su función es pensar todo lo que se puede pensar (lo más fantástico y lo más horrible!)... ésa es su naturaleza! No hay nada malo en ello... lo que si que es mas perturbador es cuando nos identificamos con los pensamientos que tenemos... yo tengo muchos pensamientos peró no soy ésos pensamientos... soy algo más! Qué soy?? mmmmmm!!! Así que si tienes pensamientos de bla, bla, bla... que si negatividad, que si A, B y Z... pues a mi lo que me va muy bién es aceptar que es mi mente la que produce todo eso, que ésa es su naturaleza... cómo el cuerpo tiene dolores... la cabeza tiene nudos de mente... bueno, así es. :) yo tengo cuerpo y mente... tengo, peró no sólo soy éso! Cuando uno acepta los aspectos "desagradables" del cuerpo y la mente uno ya no lucha contra ello y ya no le da mas importancia ni energia... de tal forma que por si solos y sin luchar todos los nudos se deshacen por si solos... y poco a poco, cómo una gran aventura, vamos descubriendo lo que somos en esencia."

y Jordá añade en otro email:

"Deseo que a todos os vaya muy bién, o mas bién dicho... que os vaya cómo os deba ir, ni bién ni mal, tal y como es! :)) Y que aunque no os toméis (cómo yo) la firme determinación de meditar... que seáis capazes de amaros a vosotos mismos y a todos, que, para mi, es lo más importante! Amar... eso es, aceptar las cosas tal y cómo son... con lo "bueno" y "malo"!!"



Sabias palabras de Jordá que no puedo dejar de compartir con todos vosotros ... se lo agradezco enormemente a Jordá.


Les mando a todos vibraciones de amor y un enorme abrazo ... Joost


Otras aportaciones sobre Vipassana:
- Meditar en Silencio (experiencia personal de vipassana)
- Vipassana (introducción sobre lo que es vipassana)
- Web oficial sobre Meditación Vipassana
- Centro Vipassana Dhamma Neru en España
- Lista lugares retiros Vipassana en países "español parlantes"

miércoles, 16 de mayo de 2007

Meditar en Silencio


El domingo pasado, once días después de llegar al centro de meditación vipassana, Dhamma Neru, a unos 40 kilómetros de Barcelona, abría la puerta de mi pisito en el centro de Barcelona al lado de la Boquería. El viaje del centro de meditación al centro de Barcelona había sido un viaje de un extremo a otro extremo. De la paz, el silencio, la naturaleza, el ser conciente ... a la pelea callejera, el ruido, plena ciudad, la mente estresada. Nunca me había dado cuenta tan claramente de cómo nos cambia la ciudad ... como nos condiciona.

Espero haber encontrado en vipassana una herramienta que me ayuda a seguir más centrado y que neutraliza muchos de los efectos negativos del urbe.

La experiencia de vipassana ha sido una de las experiencias más interesantes en mi vida, una experiencia llena de sorpresas. Al llegar a un lugar donde durante diez días uno no habla ni le hablan, donde no tiene que hacer nada y no tiene que preocuparse de nada (te dan de comer, te sirven la comida, te limpian la habitación, etc) donde no lees ni miras la televisión, donde no escuchas la radio, donde no escribes ... o sea donde no recibes ninguna información ni emites ninguna información de repente se crea muchísimo espacio ... espacio para el pensar, para la mente y sobre todo espacio para purificar la mente.

Cuando uno se vuelve hacia adentro meditando en seguida se encuentra con un panorama inesperado. Salen al superficie preocupaciones del pasado, proyecciones e ilusiones del futuro, inseguridades, todo tipo de dudas, visualizaciones de todo tipo Aunque quieres meditar y dedicas a ello con todo tu esfuerzo concentrandote en la respiración te desvias constantamente a todo tipo de pensamientos. Cada vez logras volver a la meditación en menos tiempo, pero los primeros tres días son días de muchas emociones, de llorar, de encuentros contigo mismo, recuerdos olvidados del pasado ... aparece un mapa muy claro con todos los temas que uno tiene pendiente para sanear. Un ejercicio muy duro y a la vez un ejercicio tremendamente útil.

Lo que a mi me fascinaba eran los sueños. Sueños durante la noche ... Me recordaba de los más pequeños detalles de los sueños, no había limite claro de cuando uno entraba y salía de los sueños ... de lo que era real e ilusión ... tuve sueños lucidos en que uno se da cuenta que está soñando mientras sigue soñando y entonces es capaz de cambiar y dirigir el sueño. A pesar de dormir poco (gran parte del tiempo uno quedaba despierto pero enfocado en los sueños, las visualizaciones, analizándoles) no me sentía cansado la mañana siguiente. Otro aprendizaje fue que me daba cuenta que soñamos constantamente durante el día ... el inconciente proyecta sueños durante el día, pero normalmente no nos damos cuenta. Creemos estar despiertos, pero estamos durmiendo los casi 24 horas del día ... jejeje.

Poco a poco (el tercer o cuarto día) logras disminuir el tiempo de la mente inconciente y aumenta la capacidad de concentración, disminuye el tiempo de los sueños. Y desde entonces es cuando entras más en la técnica de meditación que consiste en observar sensaciones del cuerpo físico y aprender a no rechazar sensaciones dolorosas ni apegarse a sensaciones agradables ... solamente observarlas (al nivel físico ... experiencia propia!) y no reaccionar. Entonces te das cuenta que todas las sensaciones son impermanentes tanto las agradables como las desagradables. ¡Anicha! ¡Anicha! ¡Anicha! Todo cambia constantamente! 10 días solamente es suficiente para aprender la base de la técnica, pero es increíble ... saber que uno puede experienciar con su propio cuerpo que todo es impermanente.

Si no reaccionas con tu piloto automático y solamente observas las sensaciones evitarás crear deseos y aversias y te mantendrás más ecuánime lo que hará que tu vida será más feliz. Te das cuenta que al final la felicidad depende 100% de uno mismo ... en como reaccionar ... o mejor dicho en como no reaccionar en las sensaciones. Muy muy interesante. Claro que no quiere decir que ya no sientes, que no tienes emociones, que no te queda unas cuantas ilusiones bonitas ... sino que estas emociones y ilusiones serán más equilibradas y reales. Si no se cumplen no tendrás tanto dolor y si te llega un contratiempo también lo aceptarás sin problema sabiendo que luego el contratiempo se convertirá en una oportunidad de hacer algo nuevo ...

Es muy interesante el estar viviendo con un grupo de personas durante 10 dias en completo silencio. Muchos se convierten en tus maestros ... aprendes a ser más compasivo, aguantar cosas, no reaccionar. Luego hay un montón de elementos prácticos en el curso que ayudan a aumentar los efectos del método. Es duro el curso, sobre todo al nivel psíquico. La teoría del método vipassana es hermoso y muy convicente ... no es sectario, no hay dogmas y su inspirador (Goenko) tiene mente abierta y es amor puro. Además en las cintas originales en inglés se le ve como un hombre con encanto, cuenta muchas historietas lindas ... hermoso.

Ahora necesito un tiempo para asumir y absorber todo lo que he aprendido. Por ahora haré diariamente dos meditaciones de una hora (mañana y noche). Ya veremos ... FELIZ aprender cosas nuevas ... tener nuevas experiencias. Vamos a dar una oportunidad real al vipassana para ser integrada en mi vida. Las próximas semanas serán decisivas para saber si encaja ... si sea así o no estoy tremendamente agradecido por haber vivido esta experiencia.

Mando un abrazo enorme a mis compañeros del curso de vipassana ... gracias por compartir esto y por formar un grupo tan lindo. A todos los lectores de este blog mando amor y armonía ... y espero que todos tarde o temprano encontraremos nuestro camino hacia la paz, hacia nuestro ser real, hacia la felicidad ...

¡Viva el corazón! ¡Viva el amor! ¡Viva nosotros!



Otras aportaciones sobre Vipassana:
- Vipassana: 6 semanas después
- Vipassana (introducción sobre lo que es vipassana)
- Web oficial sobre Meditación Vipassana
- Centro Vipassana Dhamma Neru en España
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martes, 1 de mayo de 2007

Vipassana



Todos buscamos la paz y la armonía, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando padecemos la agitación, no guardamos esta miseria limitada en nosotros, sino que continuamente la distribuimos a los demás. Una persona desdichada impregna el ambiente que le rodea de agitación, y quienes estén cerca de ella también se alteran, se irritan. Ciertamente, ésta no es la manera adecuada de vivir”.


Así empieza el texto “El Arte de Vivir” (clic para bajar documento MS-Word con texto completo) del centro de Vipassana Dhamma Neru que explica claramente en qué consiste la meditación Vipassana. Estaré participando personalmente desde el 2 de mayo hasta el 13 de mayo en un retiro en este centro de Vipassana que queda a unos 40 minutos de Barcelona (España). Es para mi la primera vez que hago meditación Vipassana. Durante 10 días haré la meditación Vipassana que consiste en vivir en completo silencio y adentrarte en tu propio ser mediante meditaciones continuas. Se dan tres pasos en el curso o retiro:

  • abstenerse de cualquier acto físico o verbal que pueda perturbar la paz y la armonía
  • controlar nuestra mente salvaje adiestrándola para que se concentre en un único objeto: la respiración
  • purificar la mente de las contaminaciones, desarrollando la visión cabal de nuestra propia naturaleza
Vipassana significa ver las cosas tal y como son en realidad. Es un proceso de auto-purificación mediante la auto-observación. Se comienza observando la respiración natural para concentrar la mente y luego, con la conciencia agudizada, se procede a observar la naturaleza cambiante del cuerpo y de la mente y se experimentan las verdades universales de la impermanencia, el sufrimiento y la ausencia de ego.

Lo que NO es Vipassana:
  • No es un rito o un ritual basado en la fe ciega.
  • No es un entretenimiento intelectual ni filosófico.
  • No es una cura de descanso, unas vacaciones o un club social.
  • No es una huída de los problemas y las tribulaciones de la vida diaria.
Lo que SI es Vipassana:
  • Es una técnica para erradicar el sufrimiento.
  • Es un método de purificación mental que nos capacita para afrontar las tensiones y los problemas de la vida de una forma tranquila y equilibrada.
  • Es un arte de vivir que se puede utilizar para contribuir positivamente a la sociedad.


En los cursos se vive en máximo simpleza en un lugar en la naturaleza dejando aparte cualquier contacto con el mundo externo. Se sirve una comida simple vegetariana. Los cursos son totalmente gratis. Al final del curso puedes dejar una colaboración voluntaria para financiar así que otras personas posteriormente pueden disfrutar de la misma experiencia.


Bueno, tengo muchas ganas de vivir esta experiencia y estoy totalmente abierto para lo que me sobrevendrá. ¡Naturalmente les informaré con mucho placer aquí mismo en el blog amorzzzzzzzz ... en dos semanas cómo ha sido mi experiencia!


Les mando a todos un abrazo y mucho amor ... Joost


Otras aportaciones sobre Vipassana:
- Vipassana: 6 semanas después
- Meditar en Silencio (experiencia personal vipassana)
- Web oficial sobre Meditación Vipassana
- Centro Vipassana Dhamma Neru en España
- Lista lugares retiros Vipassana en países "español parlantes"



jueves, 26 de abril de 2007

Caravana de Luz

En mis sueños aparece cada noche una marcha alegre de personas, de animales, de cosas que se dirigen a las montañas. Humanos con patas de gallo, caballos que hablan, tazas de té que bialan con osos polares, parejas de sillas caminando abrazados … Hay un ambiente de fiesta, una gran alegría de irnos a la montaña allí donde está la luz dorada. Detrás de las montañas están las praderas verdes, los lagos azules encantados, mares salvajes, los bosques llenos de miles de variedades de flores. Aparezco en estos sueños junto con mis amigas y amigos de yoga, junto con las personas y cosas que más quiero. Tocamos instrumentos mientras caminamos y cantamos y disfrutamos de nuestros compañeros de viaje. Todos nos queremos, somos puro amor …

Cuando me despierto por las mañanas suelo tener una risa en la cara y me siento tremendamente feliz. Las montañas de la luz dorada y la marcha alegre de que formo parte cada noche me encantan. A veces me pregunto cual de mis dos vidas es la realidad: ¿la del día o la de la noche? … aunque tampoco importa mucho. Además siento que de alguna manera mi vida durante el día empieza a parecer poco a poco a mi vida en los sueños. Cuando miro las montañas desde lejos en la ciudad me llaman y me atraen y parece que están envueltas en una luz … ¿una luz dorada? Esta misma luz lo veo también alrededor de las personas que quiero y en el horizonte del mar cuando me acerco a la playa. Y es la misma luz que aparece cuando cierro mis ojos en mis meditaciones.

Mis bellos y locos sueños me están avisando que se está produciendo un gran cambio. Estoy dejando mi vida de antes y me estoy adentrando poco a poco en una vida totalmente nueva. Una vida en que hay lugar para mucha magia, para cosas sorprendientes y para inovación. Es una vida lleno de surrealismo, sin los condicionamientos de toda la vida. Una vida lleno de alegría, luz y creación de nueva vida. El amor y las amigas y amigos tienen un lugar destacado en ella, la intuición y la creatividad son mis guías. Siento como este nuevo mundo, esta nueva existencia siempre ha estado presente en mi, estaba esperandome pacientemente … y ahora que me estoy conectando con ella me da la bienvenida con mucha intensidad.


¡VIVA! :-)


Me espera la aventura, el juego, lo simple … las mil posibilidades. Iré despacio, con plena confianza y en el camino iré sembrando con mucho placer. Disfrutaré como nunca con las personas que están a mi lado. Tendré mi corazón abierto para cualquier persona que quiere formar parte de mi existencia y con quién puedo compartir la dicha.

... pues ya sabes estoy aquí esperándote ;-)

Un fuerte abrazo ... Joost


viernes, 20 de abril de 2007

Orgasmo espiritual


Quiero compartir con vosotros unos textos de Osho sobre el Amor que me parecen muy interesantes. Los textos son trozos recogidos de “El libro del sexo” de Osho.

DOS MANERAS DE DESCUBRIMIENTO DE TU SER
Existen dos maneras para alcanzar lo divino: la meditación … o sea buscar profundidad sin el otro, solo … y el amor, buscar profunidad con el otro, llegar a tu ser real a través de la otra persona.

¿CAER EN EL AMOR O ELEVARSE EN EL AMOR?
Osho explica que hay una gran diferencia entre caer enamorado (fall in love) y elevarse en el amor. Caemos enamorados por cuestiones biológicos no más. El impulso de sexo nos hace caer y casi siempre entran en juego los celos. Los celos son un señal de que no existe amor auténtico y están relacionados con el amor como cuestión puramente biológico … es una indicación que no hay confianza. La confianza no se puede imponer: existe o no existe.

Elevarse en el amor es algo totalmente diferente. Se preciza algo de esfuerzo al inicio para elevarse, pero eso es todo. Este tipo de amor surge desde el silencio, la meditación. Es suave y no tiene cadenas. Las personas elevadas en el amor dan mutuamente más y más libertad y aceptan a la otra persona tal como es, sin querer cambiarla. Saben que la otra persona tiene su territorio que no deben invadir. Existe plena confianza y no hay lugar para celos. La profundidad de una persona se encuentra con la profundidad de la otra persona … el llamado encuentro del ser. Este tipo de amor es una vía para llegar a ti mismo a través de la otra persona … es una forma de alcanzar lo divino. Los amantes se ayudan mutuamente en alcanzarlo. Para encontrar este tipo de amor hay que ir descubriendo el amor en vuestro interior. Y si amais, tarde o temprano aparecerá la otra persona, porque un corazón amante encuentra tarde o temprano otro corazón amante. Siempre ocurre así.

TRES TIPOS DE ORGASMOS
1) El orgasmo físico que para muchas personas es una descarga de energia no más … un acto solitario. Los hombres piensan que el orgasmo es la eyaculación, pero no es así. Con la eyaculación solamente pierdes energia. Muy pocas personas logran el verdadero orgasmo físico; lo han olvidado. El orgasmo físico es una danza de energias, un estado extático de energía. La energia se convierte en una corriente que recorre todo el cuerpo: no es algo sexual, sino físico. Cada célula y cada fibra del cuerpo vibra con ese nuevo júbilo. Se rejuvenece y a continuación sobreviene una gran calma.

2) El orgasmo psicológico que es cuando dos mentes coinciden y penetran. Cuando permites que alquién que esté muy próximo a ti – un amigo, un amante, un hijo, un padre, un maestro, no importa - cuando permites que alquién se aproxime tanto a ti que vuestras mentes empiezan a coincidir, a penetrarse.

3) El orgasmo espiritual es cuando coinciden dos espíritus, o sea dos vacíos … dos ceros. Es la única posibilidad de ser realmente uno con el otro.

... claro, se puede hablar mucho del amor ... las palabras son sabias, pero es aún más sabio poner estas cosas en la práctica. Tener experiencias propias y avanzar poco a poco a un amor más elevado ... no hay ninguna prisa ... siendo concientes aprenderemos con cada experiencia ... y eso es lo que importa. Viva el amor! ... viva el descubrimiento! Viva lo divino! Viva nosotros!

Les quiero mucho ... Joost

miércoles, 18 de abril de 2007

Volver



Tus labios pronuncian tu marcha
al mirar tus ojos sé que es lo que tiene que ser
ahora siento en ti un alivio y un estado de paz
decidiste lo que retrasaste ya tanto tiempo

y aunque a mi me duele mucho perderte
aunque no quiero dejar lo nuestro que cada vez es más hermoso
aunque sé que con más tiempo
habían florecido mil flores en nuestra amistad

es justamente mi amor por ti en constante aumento
que me hace inmensamente feliz
feliz por saber que vuelves a tu hogar, a tu gente
a tu tierra, a tus raices, a tus recuerdos, a tu esencia
feliz porque dejas atras los recuerdos de malos tragos
podrás renacer, iniciar un nuevo ciclo, crecer más y más

cuanto me gustaría estar presente fisicamente allí
y formar parte de tu nuevo mundo mágico
aunque a pesar de la distancia que nos separará
estaremos cerca, estaré contigo estes donde estes
nos conectaremos, nos enviaremos energia y mucha luz
escribiremos palabras hermosas

amiga no sabes cuanto te quiero
eres y serás mi mejor amiga para siempre

domingo, 8 de abril de 2007

Muere lentamente



¡Pues no! ... me acabo de enterar que este poema "Muere lentamente" ...
que es REALMENTE precioso NO ES de Pablo Neruda ni mucho menos. Se trata de una burla que circula en Internet a la cual yo he colaborado ... jejejeje. El poema es realmente de una poetisa brasileña Martha Madeiros.

Lee la noticia aquí




Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca.
No arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente
quien hace de la televisión su gurú.

Muere lentamente
quien evita una pasión,
quien prefiere el negro sobre blanco
y los puntos sobre las “íes” a un remolino de emociones,
justamente las que rescatan el brillo de los ojos,
sonrisas de los bostezos,
corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente
quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente
quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra gracia en si mismo.

Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente,
quien pasa los días quejándose de su mala suerte
o de la lluvia incesante.

Muere lentamente,
quien abandona un proyecto antes de iniciarlo,
no preguntando de un asunto que desconoce
o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas,
recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor
que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos
una espléndida felicidad.


Martha Madeiros

sábado, 7 de abril de 2007

¡Se despertó!



cuando muy temprano esta mañana

se despertó de un sueño
que era bonito y dulce
de repente se di cuenta
que en realidad había estado
durmiendo muchos años seguidos

había estado durmiendo años
¿no sabía cuantos años?
viviendo en puras ilusiones
durante la noche
- lo que es más o menos normal -
pero también durante el día
no sabiendo distinguir todo este tiempo
entre lo que es real y lo que es ficticio

Entonces …

su familia
sus amigos
su pareja
sus hijos
sus estudios
sus pasatiempos
su trabajo
su éxito
su dinero
sus coches
sus ahorros
su casa
su jardín
su perro
su yoga
sus planes
sus viajes
sus gustos
sus deseos
su amor
sus pensamientos
sus emociones
el mismo
si! el mismo!

¿qué era real y qué no?
¡vaya descubrimiento!

jueves, 5 de abril de 2007

Por fin soy libre


Ahora que soy libre
de relaciones dominadoras
de lo que uno debe hacer
de las opiniones de los demás
de las reacciones movidas por el ego

Ahora que soy libre
de los trabajos que no gustan
del apego a lo material y al lugar
de la presión del futuro
de las culpas del pasado

Ahora que soy libre
del karma de mis vidas pasadas
de influencias de mi familia
de ser un padre autoritario
de mi nombre

Ahora que soy libre de todo esto
¿qué voy a hacer?

Busco mi centro
para profundizar más y más en la meditación
para saludar al silencio y la soledad
para conectar por primera vez con mi esencia
para encontrar un estado de paz y tranquilidad

Mi corazón se ha abierto
para expresarme unicamente a través del amor
para vivir lo que no se ve, lo que se siente
para tener como placer más grande el compartir
para dar todo con libertad y sin espectativas

Mis energias fluyen
para sanearme a mi mismo en cada momento
para ser un ejemplo de paz y conciencia
para ser un puente entre el universo y otros seres
para hacer este mundo un lugar un poco mejor

Me siento el mago que siempre he querido ser
para crear belleza y puntos de encuentro con las palabras
para pintar paisajes hermosos con colores y alegría
para entregarme al sonido y emitir buenas vibraciones
para crear nueva vida …

¡Por fin soy libre!
y puedo ser quién soy realmente

viernes, 30 de marzo de 2007

Abrazar la existencia


reconocer la fuente
y tu propio alma
en la mirada del otro

sentir un inmenso gozo
intercambiando energias
permaneciendo en silencio

saber que solo por aquel momento
tan especial y mágico
ha valido la pena vivir

luego unirse en un abrazo
y al abrir totalmente el corazón
conectar con la esencia

jueves, 8 de marzo de 2007

El Secreto




Me tocó el otro día en el "juego de la conciencia" de Osho la carta: "Agradecimiento". Es una carta muy hermosa que estoy utilizando en mis meditaciones en estos días.

El significado de la carta del agradecimiento es resumido: "Agradecimiento es ser capaz de sentirse agradecido por cualquier cosa que reciba, por el placer y el dolor, sin distinción, sin elección" … o sea aceptar la vida tal como viene. Cada dolor lleva dentro de si las semillas de nuevos placeres … no hay que desesperarse por situaciones adversas.

En la película "El Secreto" que vi el otro día hablan del agradecimiento como la base para conseguir la prosperidad. La receta que dan para conseguir una vida próspera es:

  • agradecer diariamente al universo lo que tienes

  • pedir al universo desde el corazón aquellas cosas que anhelas
  • abrirte y entregarte a tus peticiones y visualizarlas diariamente (la ley de atracción)

Te aconsejan hacer una lista de aquellas cosas con las que estás agradecido y luego hacer otra lista con aquellas cosas que anhelas. La película "El Secreto" es un producto muy americano y se enfoca mucho en el dinero y por lo tanto hablan mucho de deseos relacionados directamente con en dinero como ser millonario, tener una casa grande, tener un coche de lujo … personalmente creo que habrá que añadir a la receta una linea más que es: "que tus deseos aportan algo que te hace realmente feliz, o sea algo que deseas desde muy profundo en tu corazón". Se cumplirá además con mucha más facilidad si tu deseo aporta algo positivo al universo.

Desaconsejan en la película dedicar pensamientos a aquellas cosas que no quieres en tu vida porque cada vez que piensas en algo que no quieres (la pareja con que acabas de romper, la mala suerte que has tenido ayer, la compañera del trabajo que tan mal te cae, las cuentas que no puedes pagar … etc) mandas energia a aquel asunto que NO QUIERES. El universo al no saber distinguir entre lo que es bueno o malo para ti ... hará entonces que te llega más de lo que estás visualizando. O sea, ¡ten mucho cuidado! … eres lo que visualizas y piensas.

Proponen en "El Secreto" buscar una piedrita (en la playa, el bosque, el rio, la montaña) y llevarla siempre encima en tu bolsillo como recordatorio (una ancla!) del agradecimiento y para visualizar cada vez que tocas la piedra tus peticiones del corazón. El mensaje de la película es lindissima … "somos responsables por todo lo que nos ocurre y creamos nuestro propio mundo" … "somos y atraemos lo que pensamos y visualizamos" …

Bueno … yo he hecho mi lista de cosas por lo que estoy agradecido (que es larga) y ya lo he memorizado. También he hecho mi lista de lo que anhelo desde mi corazón, cosas que aportan además algo positivo a la existencia, que harán del mundo un lugar más hermoso y más amoroso. También he memorizado esta lista. Cada día dedico unos minutos a agradecer lo que tengo y visualizar lo que me gustaría conseguir y la verdad es que con mis visualizaciones mi vida está ahora más bonita. Siento y sé que ahora tengo el apoyo de una fuerza ilimitada, que me están ayudando seres mágicos y guías personales para conseguir mis retos. Encima soy más conciente de lo que quiero de verdad. La intención que doy a mis actos es ahora mucho más clara y dirigo mis energias exactamente allí donde se precisan para conseguir lo que realmente me hará feliz. Es la CONCIENCIA justamente que me lleva allí donde quiero estar y es también la conciencia que me hace aceptar la vida tal como viene. Viva la conciencia! Viva! Viva!

Existen unas herramientas maravillosas que te pueden ayudar aún más para visualizar y conseguir tus anhelos del corazón: los cristales. En los próximos días publicaré aquí un texto sobre mis grandes amigos los cristales.


Te mando mucho amor ... y agradecimiento por estar aquí conmigo compartiendo ideas y energía. Un fuerte abrazo ... Joost


Más fuentes sobre el agradecimiento, la visualización, sobre como conseguir prosperidad:



miércoles, 14 de febrero de 2007

Amor todos los días

Hoy es día de los enamorados (San Valentín) … aunque todos los días son días de los enamorados. Está bien regalar hoy flores o un libro a una persona querida … está muy bien! Pero es aún mejor entregar todos los días un trozito de tu alma, del amor auténtico a la existencia y así indirectamente hacer un regalo a todo el mundo. Dirás “¿Y cómo se hace eso?”.

Te doy una pequeña parte del puzzle … el resto del puzzle lo podeis completar vosotros sin problema ;-)




Amorzzzzzzzz auténtico (del que
le gusta tanto a la existencia)
=
+ sentir una inmensa atracción y bienestar con tu propio ser
+ mimar tu propio cuerpo y tu salud en cada instante
+ dedicar cada día un tiempo fijo exclusivamente a ti mismo (meditar?)
+ tener un máximo de conciencia con todo (¡!) lo que haces

¡para poder amar a los demás es necesario amar a ti mismo!


Amorzzzzzzzz auténtico
=
+ atrever ser vulnerable y abrir tu alma para los demás
+ abrazar y besar tu gente querida, los arboles, los animales en cada ocasión que puedes
+ utilizar las palabras como regalos, para hacer sentirse bien a los demás
+ desear activamente lo mejor para tus amigos y también para tus enemigos

¡amar simplemente es ponerse en acción desde el corazón!


Amorzzzzzzzz auténtico
=
+ estar agradecido por todo lo que tienes en tu vida
+ mimar la tierra y la planeta y vivir una vida responsable
+ creer en tu intuición, en tu corazón, en el misterio, en lo que existe pero no ves
+ saber que somos todo uno, que todos venimos de la misma luz, y vamos al mismo destino

¡amar es LO MÁS GRANDE! … es una experiencia espiritual, es amar a todo el mundo, todas las cosas, toda la existencia ... es ser amor



¡Viva el amorzzzzzzzz todos los días del año!


jueves, 8 de febrero de 2007

¡Disfrutar el Ahora!




PRESENTE


Lo único que realmente existe y es real es el presente. Lo que estás viviendo en este mismo momento. ¡Ahora mismo! En cuanto te acercas a este momento desde la mente ya se ha convertido en el pasado … en lo que fue. Para realmente vivir el presente hay que aprender vivir desde el corazón, dejar que el corazón manda sobre la mente … confiar en tu intuición, abrazar lo desconocido. Los que logran disfrutar al máximo del presente son aquellas personas que se dejan fluir. En inglés: “Go with the Flow”.


PASADO

La mayoría de la gente apenas viven o disfrutan el presente, están gran parte del tiempo atrapados mentalmente en el pasado analizando y reviviendo continuamente lo que fue. Lo que pasó ayer, la semana pasada, lo que dijo hace un mes tal persona, aquella relación del pasado que terminó tan mal o aquel recuerdo tan hermoso. El pasado puede en algunos casos dominar y condicionar completamente a la vida del presente. Para los que viven en el pasado la culpa suele ser un sentimiento muy presente. La culpa funciona como una sombra que oscurece continuamente la vida de aquí y ahora.


FUTURO

Otra opción para no disfrutar del presente, del aquí y ahora es vivir en el futuro. Concentrarse en lo que tendrás mañana. En los casos extremos ya no disfrutas de lo que tienes hoy, ni siquiera lo ves … la mente está pensando ya en lo que podrás conseguir mañana. Un coche más grande, estar de vacaciones en un lugar más hermoso, tener más amigos, tener una pareja mejor, un trabajo mejor pagado, etc. Claro, el problema es que una vez que has conseguido lo que tanto proyectaste ya no servirá, querrás otra cosa mejor y así nunca disfrutarás nada. El presente se ha convertido para ellos solamente en un medio para llegar al tan deseado futuro … pero la pena es que nunca llegarán al futuro, porque el futuro no existe, no es real. Es una fata morgana, una ilusión.


BUSCAR UN BUEN EQUILIBRO

¡Claro! … Es necesario reflexionar de vez en cuando sobre las cosas que nos han ocurrido en el pasado. Nos sirve para relacionar cosas del presente con aprendizajes en el pasado y también nos sirve para desahogarnos … es lindo adentrarnos de vez en cuando en recuerdos y emociones vividos. También es necesario planear la vida en momentos determinados y proyectar nuestra vida en el futuro. Lo ideal es hacerlo de tal manera que queda un máximo de libertad para disfrutar del presente, para poder fluir y abrazar libremente oportunidades que se presentan en el aquí y ahora. Como siempre la cuestión es encontrar un buen equilibrio.

Antes de dejarles algunas reflexiones sobre el presente de mis maestros Osho y Eckart Tolle les daré algunos ejemplos de como introduzco cambios en mi vida personal para vivir más el aquí y ahora. Poco a poco empiezo a fluir más ...


EJEMPLOS EN MI VIDA PERSONAL

Uno de mis ejemplos favoritos es la de una mudanza. He ayudado muchas veces a mis amigos y familiares a mudar. Antes ayudaba en las mudanzas guiado y motivado sobre todo por mis buenas maneras. Era como un deber … pero lo hacia sin disfrutar. Cuanto antes se terminaba cuanto mejor. Tenía un tiempo determinado reservado para la mudanza (cosa que es muy ariesgado ya que las mudanzas son muy flexibles) y si se sobrepasaba este tiempo empezaba a sentirme con ansiedad ya que ya me llamaron otros compromisos. Era imposible disfrutar así de la mudanza … del momento presente.

Las ultimas mudanzas en que he ayudado han sido totalmente diferentes. Primero no fijé ningun tiempo determinado para la mudanza. Tenía disponibilidad total para ayudar y todo el tiempo necesario para posibles inprevistos. Tampoco lo veía como un deber, sino como una gran oportunidad para estar con personas queridas. Encima era una oportunidad de ayudar estas personas queridas y así vivir y disfrutar la amistad. Este cambio de mentalidad hace que la mudanza se convierte en una aventura, los contratiempos se convierten en momentos de apoyo mutuo y compartir y a veces de gran risa y la mudanza se convierte así en una actividad agradecida.




Me recuerdo muy bien de mi ultima mudanza con Carola caminando con sus maletas muy pesadas por los largos pasillos del metro de Barcelona yendo a su nuevo piso en Poble Sec en Barcelona … una vez instalados cómodamente en el tren del metro nos dimos cuenta que nos equivocamos de linea y tuvimos que volver y caminar de nuevo por los mismos largos pasillos de vuelta con las maletas pesadas. Fue un momento duro (fisicamente hablando … jejeje), pero a la vez fue un momento de gran risa y uno de aquellas cosas que se recuerda para siempre. Cuando ahora vuelvo a caminar por estos largos pasillos del metro aparece una gran risa en mi cara y revivo estos momentos duros pero hermosos de la mudanza 



Otro método muy bueno para disfrutar del presente es aislarse unos días en un lugar en la naturaleza lejos de la ciudad donde no hay deberes, actividades, planes … donde lo único que hay que hacer es disfrutar de uno mismo, del momento. En un artículo anterior "La Encantada" hablo de una experiencia de este tipo. Acceso artículo: La Encantada



REFLEXIONES SOBRE EL PRESENTE DE OSHO Y ECKART TOLLE


Defenición del PRESENTE por Osho de su libro “El ABC de la iluminación”:




La existencia no sabe nada del pasado ni del futuro; sólo sabe del presente. Ahora es el único tiempo y aquí el único espacio. En el momento en que te alejas del aquí y ahora, caerás en alguna especie de locura, te partirás en pedazos y tu vida se convertirá en un infierno. Serás descuartizado:el futuro tirará de una parte de ti, y el pasado de la otra. Acabarás esquizofrénico, escindido y dividido. En tu vida no habrá más que una ungustia profunda, temblores, ansiedad y tensión. No sabrás nada de la felicidad ni del éxtasis, porque el pasado no existe.

Pero la gente sigue viviendo de los recuerdos, que sólo son heullas en la arena, o proyecta una vida en el futuro, que es tan inexistente como el pasado. EL uno ya se ha ido y el otro no ha llegado todavía, y entre los dos te pierdes lo real: el presente; el ahora.


Reflexiones sobre el presente de Eckart Tolle, escritor de los bellos libros “El Poder del Ahora” y “El Nuevo Mundo”:



Cuando se mira superficialmente, parece que el momento presente es uno entre muchos, muchos momentos, Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas. Pero, si miras más a fondo, ¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre “este momento”?

Este momento – el Ahora – es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura; siempre es Ahora.

Y ya que no es posible escapar del Ahora, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo? Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.

No te responsabilizas defenitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento, del Ahora. Esto se debe a que en el Ahora es en el único lugar donde se halla la vida.

Cuando vives a través del ego, siempre reduces el momento presente a un medio para un fin. Vives para el futuro, y cuando consigues tus objetivos, no te satisfacen, o al menos no por mucho tiempo.

Todos los problemas son ilusiones mentales. No hay problemas, sólo hay situaciones, situaciones que han de ser afrontadas o que han de dejarse como están y aceptarse como parte de la cualidad de este momento hasta que cambien o puedan tratarse de algún modo. La mente crea los problemas, que necesitan tiempo para sobrevivir. No pueden sobrevivir en la realidad del ahora. Centra tu atención en el ahora y dime qué problema tienes en este momento.


Artículo de enero de 2006 en Haysalud sobre el libro El Nuevo Mundo de Eckart Tolle. El Nuevo Mundo se publicó en español hace unos cuatro o cinco meses y está ahora disponible en todas las librerías españoles.
Mundolatino
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